Veranstaltungen

„Kompetenz in Kontinenz“ - souverän Frau bleiben
Mini-Workshop am 23. Januar 2019

Liebe Damen,

die vielfältigen Aufgaben des Alltags fordern unsern weiblichen Körper in ganz besonderer Weise. Insbesondere der Beckenboden ist speziellen Belastungen und Anforderungen ausgesetzt. Beckenbodenübungen sind eine gute Sache, aber die Chancen, möglichst lange kontinent zu bleiben steigen auch mit dem Wissen über körperliche Zusammenhänge und Wirkweisen.

In diesem kleinen Workshop wollen wir uns in einer vertrauensvollen Kleingruppe Zeit nehmen, all diese Themen zu vertiefen. Erfahren und erleben Sie alltagstaugliche Übungen, Wahrnehmung, Entspannung und Gespräch, um sich auch zukünftig in allen Situationen souverän zu bewegen. Lernen Sie Ihre Möglichkeiten besser kennen, denn der weibliche Beckenboden ist kein Bermuda-Dreieck!

Die Referentin Birgitta Gerloff ist ausgebildete Kontinenz-Trainerin und Coach für Biografie-Arbeit.

Ort:            eff eff (Ettlinger Frauen- und Familienzentrum), Middelkerkerstraße 2, 76275 Ettlingen
Beginn:    16:30 Uhr
Ende ca.: 18.30 Uhr

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 12

Wir freuen uns auf einen sportlichen Tag mit Ihnen und grüßen ganz herzlich

Susanne Konrad-Nagler

Bitte melden Sie sich bis zum 18. Januar 2019   wie gewohnt an bei eyerer@ufh-ka.com <mailto:eyerer@ufh-ka.com> oder über unsere homepage www.ufh-ka.com